Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Friday, 23 September 2016

Jak dbać o paznokcie? 6 kroków do pięknych i sprężystych paznokci. Produkty do pielęgnacji, które polecam.

Prawdą jest, że nigdy nie narzekałam na kondycję swoich paznokci. Zwykle są sprężyste i mało podatne na uszkodzenia, dlatego praktycznie mogę z nimi robić, co chcę, choć nie nadużywam tego ;). Wiem też, że sęk ich dobrej kondycji nie tkwi tylko w dbaniu o nie, ale i genach.
Spisałam jednak rady, które mogą być dla Was przydatne, zwłaszcza mając na względzie nadchodzącą jesień, kiedy paznokcie mogą ulec osłabieniu. 

Tego posta dedykuję dziewczynom zarówno mającym problemy z paznokciami, jak i tym, które nie narzekają na ich kondycję. Myślę, że każda z Was znajdzie coś dla siebie. Wpis ten kieruję również do moich znajomych, które często pokazują mi swoje połamane paznokcie pytając "i co teraz?". A może zamiast leczenia, lepiej od razu zapobiegać?!

Ponadto zebrałam również moje ulubione produkty do pielęgnacji paznokci i dłoni, które polecam. 
Voila! 


Krok 1: Zastąp obcinacz do paznokci pilniczkiem


...a paznokcie Ci za to podziękują.
Widzę ogromną różnicę w kondycji paznokci, gdy są obcięte zwykłym obcinaczem, a kiedy spiłuję je pilniczkiem. Po skróceniu obcinaczem momentalnie zaczynają się rozdwajać i już nie są tak mocne, jak kiedyś. 
Wiem, wiem... nie lubisz piłować paznokci pilniczkiem- trwa to długo, a może, tak jak ja, nie przepadasz za odgłosem piłowanych paznokci. Wiele razy szłam na skróty i wybierałam obcinacz. Od jakiegoś czasu nieprzerwanie używam pilnika i ma to odzwierciedlenie w dużo lepszym stanie paznokci niż dotychczas.

Warto do tego celu wybrać pilniczek o odpowiedniej ziarnistości. Jeśli Twoje paznokcie są podatne na uszkodzenia, złamania, wybierz pilniczek delikatniejszy- drobnoziarnisty. Na opakowaniu możesz znaleźć informację o ilości ziarenek występujących na 1cm2 pilnika. Im więcej ziarenek, tym mniejsza ziarnistość. 

Zazwyczaj zależy mi na dosyć szybkim spiłowaniu sporej długości paznokci (ostatnio rosną mi jak szalone), więc do ich skrócenia wybieram średnioziarnisty pilnik papierowy, natomiast do wykończenia całości- drobnoziarnisty, np. szklany. Dodatkowo, po spiłowaniu paznokci od razu myję ręce, by sprawdzić, czy nie uwidocznią się jakieś zadziorki. 

Krok 2: Stosuj odżywki do paznokci oraz kilkudniowe kuracje preparatami dostosowanymi do Twoich paznokci



Odpowiednio dobrana odżywka do paznokci potrafi zdziałać cuda. Nie tylko zabezpieczy płytkę przed zabarwieniem od kolorowego lakieru, ale także wzmocni paznokcie. 

Na rynku mamy mnóstwo odżywek- wzmacniające, regenerujące, do paznokci kruchych, łamliwych itp.. Nie wybieraj pierwszej lepszej, niech to będzie odżywka dostosowana do Twoich paznokci. A jeśli masz paznokcie nieproblematyczne, wybierz odżywkę ochronną do paznokci normalnych. 

Używałam mnóstwo odżywek i jak dotąd, w moim przypadku, najlepiej się sprawdziły odżywki podkładowe Nail Tek (Foundation 1 i 2) o mlecznej barwie. Do dyspozycji macie cztery rodzaje odżywek dostosowanych do różnych typów paznokci (paznokcie: normalne, miękkie, suche, cienkie). To, co uważam za ich największą zaletę- błyskawicznie schną, dzięki czemu po pomalowaniu drugiej ręki odżywką, na pierwszą mogę nałożyć już kolor. Koszt tej odżywki to ok. 16 zł. Jeśli szukacie czegoś tańszego, do niezbyt problematycznych paznokci, polecam Wam KillyS utwardzacz do paznokci z keratyną lub KillyS bomba witaminowa (ok. 10 zł).  
Wszystkie znamy Eveline 8 i 9w1. Kiedy moje paznokcie potrzebują regeneracji, używam przez kilka dni odżywki ochronnej Nail Tek, której stosowanie opiera się na takich samych zasadach jak w przypadku Eveline (codziennie malujemy paznokcie odżywką, po kilku dniach zmywamy). O dłuższej kuracji paznokciowej z wykorzystaniem tego produktu możecie przeczytać tutaj: Kuracja z Nail Tek'iem- 45 dni później. Już po tygodniu można zauważyć różnicę w stanie paznokci, a to dopiero początek! ;)

W odżywki Nail Tek zaopatruję się przez internet. Zwykle kupuję je w zestawie, aby było taniej. Wiem też, że można je nabyć w Hebe. O ile dziewczyny czasami skarżą się na Eveline, tak, jeśli chodzi o zestaw Nail Tek- nigdy nie spotkałam się z negatywnymi opiniami. 

Krok 3: Używaj rękawiczek do prac domowych


I nie mam tutaj na myśli szkolnych prac domowych! ;)

Rękawiczek używam przede wszystkim, by chronić dłonie przed szkodliwym działaniem detergentów. Niemniej jednak detergenty te nie pozostają obojętne wobec naszych paznokci. Dlatego też z długich, grubych rękawiczek korzystam robiąc pranie ręczne, czy sprzątając w domu. 

W tej chwili nie wyobrażam sobie wykonywania prac domowych bez użycia rękawiczek. Kiedy jeszcze ich nie używałam, każde pranie ręczne kończyło się zmiękczonymi i osłabionymi od płynu paznokciami. W mojej łazience i kuchni można zatem znaleźć kilka par długich rękawiczek, które czekają w pogotowiu :).


Krok 4: Pielęgnuj dłonie kremem do rąk


Czymże byłyby piękne paznokcie bez pięknych dłoni?! ;)

Zawarte w kremach do rąk składniki, w tym oleje i witaminy, nie tylko korzystnie wpłyną na wygląd dłoni, ale również i paznokci. Warto zadbać o dłonie zwłaszcza teraz- jesienią. Krem, z którym ostatnio się nie rozstaję, możecie zobaczyć na powyższym zdjęciu. Dostępny jest w Douglasie w dwóch wariantach: anty-aging i normalnym- do codziennej pielęgnacji. Niestety nie jest tani (ok. 22 zł/100 ml). Przeznaczony jest do dłoni, stóp i paznokci. Szybko się wchłania, fajnie zmiękcza skórę dłoni i skórki wokół paznokci. 

Warto aplikować krem kilka razy dziennie- po myciu rąk, przed wyjściem na zewnątrz, przed pójściem spać.

A jeśli lubisz pielęgnację paznokci i dłoni naturalnymi składnikami, polecam Ci nocną kurację pachnącym nierafinowanym olejem kokosowym z wykorzystaniem rękawiczek. O tego typu nawilżaniu z wykorzystaniem zwykłego kremu do rąk pisałam tutaj: Sekret nawilżonych dłoni, czy domowe SPA w białych rękawiczkach. Wystarczy rozpuścić olej w ciepłej kąpieli wodnej lub rozgrzać go w dłoniach, wsmarować w dłonie, założyć bawełniane rękawiczki kosmetyczne (dostępne np. w Rossmannie, cena ok. 10 zł) i pójść spać. Taka kuracja nie tylko poprawi wygląd dłoni, ale również "nie przejdzie" obojętnie obok paznokci! Efekt widoczny już po pierwszym razie. 

Krok 5: Długość? Tak, ale nie za wszelką cenę!


Znam dziewczyny, w tym moją mamę, którym nie udaje się zapuścić dłuższych paznokci. Paznokcie dorastają do pewnej długości poza opuszek i po pewnym czasie się łamią. Oczywiście powodów tego może być mnóstwo (np. aktywny tryb życia uniemożliwiający "wyhodowanie" dłuższych paznokci). 
A może nie warto zapuszczać paznokci za wszelką cenę? Równie ładne są krótkie, ale wypielęgnowane! 

Krok 6: Dobrze się odżywiaj!


Ten punkt tak naprawdę powinien być na pierwszym miejscu. Doskonale pamiętam czas, kiedy m.in. niejedzenie mięsa odzwierciedlało się w postaci białych plamek na paznokciach. 

Niedostarczanie odpowiedniej dawki witamin z poszczególnych grup z reguły powoduje obniżenie odporności, a na dłuższą metę- problemy ze zdrowiem. To nikogo nie dziwi. Jeśli jednak zastanowisz się nad tym, co i jak jesz, możesz dojść do wniosku, że pośrednią przyczyną problemów z paznokciami (ale i nie tylko, bo z cerą i włosami) może być właśnie kiepskie czy nieregularne odżywianie. 

Mam nadzieję, że to właśnie ten punkt będzie miał rozwinięcie w kolejnych postach.

Jeśli dotrwałaś do końca- gratulacje ! ;) 

Odnoszę wrażenie, że ta lista mogłaby się nie kończyć. W głowie mam jeszcze mnóstwo sposobów, których wcielenie w życie mogłoby się przyczynić do lepszej kondycji paznokci. Jestem ciekawa, czy podczas czytania nasunęły Wam się jakieś sugestie, bądź dodałybyście tutaj coś od siebie. Dajcie znać!

2 comments:

  1. U mnie niestety rzadko sprawdzają się jakiekolwiek odżywki. Mam paznokcie cienkie jak papierek bo kiedyś je ciągle obgryzałam. Teraz zaczęłam robić hybrydę i stały się trochę twardsze, ale mimo wszystko to nie to... :(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Nie poddawałabym się na Twoim miejscu. Być może jeszcze nie trafiłaś na dobrą odżywkę dostosowaną do Twoich paznokci. Sugerowałabym zamiast hybrydy wypróbować kilkutygodniową kurację z Nail Tek. Daje naprawdę dobre rezultaty. Pozdrawiam ;)

      Delete

Spodobał Ci się post? Skomentuj...

Za wszystkie komentarze bardzo dziękuję :)